Are you ready?! ini dia 5 ramuan herbal yang cocok untuk diet anda part ke-3!! Lansung aja yah!
1. Teh hijau
Teh hijau dapat dipilih sebagai salah satu minuman untuk menurunkan berat
badan sebab teh hijau mampu merangsang metabolisme namun tidak menambah kalori
di dalam tubuh. Zat anti oksidan yang terkandung di dalam teh hijau inilah yang
merupakan stimulan penurun berat badan.
2. Minuman raspberry
Raspberry adalah salah satu jenis buah beri yang merupakan sumber anti
oksidan yang baik namun juga dapat menurunkan berat badan Anda. Untuk membuat
minuman ini, Anda dapat mencampur 3 cangkir raspberry, 40-45 ml santan, 2
sendok makan madu, 1/4 sendok teh kayu manis, serta air secukupnya dan kemudian
haluskan dengan menggunakan blender.
3. Jus pisang dan kurma
Campur pisang, kurma, susu, dan sedikit kayu manis di dalam blender. Semua
bahan-bahan ini mampu mempercepat proses metabolisme dalam tubuh dan melawan
rasa lapar. Setelah itu jangan makan banyak - banyak.
4. Jus kacang almond dan apel
Menunda rasa lapar dan mempercepat proses metabolisme dalam tubuh adalah
manfaat dari minuman ini. Untuk membuah minuman ini yang Anda butuhkan adalah 5
buah kacang almond, 1 buah apel, 1 buah pisang, setengah cangkir susu rendah
lemak, 3/4 cangkir yogurt, dan 1/4 sendok teh bubuk kayu manis. Campur semua
bahan ke dalam blender. Minuman ini dapat Anda jadikan sebagai menu sarapan
sehat Anda.
5. Jahe dan jeruk nipis
Tambahkan jahe dan irisan jeruk nipis ke dalam segelas air. Minuman ini
mampu mempercepat proses pembakaran lemak dan menginduksi metabolisme.
