5 Ramuan herbal yang cocok untuk diet (part 4)

Hey hey! Murnq balik lagi nih, kita lanjutin yuk 5 ramuan herbal yang cocok untuk diet, Check this out!

 

1. Smoothie buah

 

Smoothie yang terbuat dari buah-buahan mampu menurunkan berat badan Anda jika Anda membuatnya dengan bahan-bahan yang tepat. Sebagai contoh, Anda dapat mencampur setengah cangkir melon, mangga, nanas, dan air secukupnya untuk membuat smoothie buah ini.

2. Teh dandelion

 

Teh dandelion terbuat dari akar tanaman yang dikenal sebagai stimulan yang kuat untuk menurunkan berat badan.

3. Jus nanas

 

Bromelain adalah salah satu nutrisi yang terkandung di dalam buah nanas yang baik untuk menurunkan berat badan. Jadi campur 1 1/2 cangkir nanas segar, 1 buah pisang, 1 sendok teh jahe bubuk, 1/2 cangkir yogurt, dan air secukupnya untuk membuat jus nanas yang lezat.

4. Jus apel

 

Campur 5 buah apel, 2 buah jeruk, dan 2 batang seledri. Campur semuanya sebagai bahan untuk membuat jus apel. Minuman ini tidak hanya dapat mempercepat proses metabolisme namun juga dapat melawan kanker, menyehatkan jantung, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

5. Jus apel dan stroberi

 

Jus yang terbuat dari campuran 2 buah ini mampu meningkatkan sistem metabolisme tubuh Anda. Jadi campur 2 buah apel, 2 cangkir stroberi, dan air jeruk nipis yang diambil dari setengah buah jeruk nipis.

Tanpa obat-obatan yang penuh dengan bahan kimia, Anda dapat menurunkan berat badan dengan ramuan minuman yang terbuat dari bahan alami seperti contoh di atas. Tertarik untuk mencobanya?

5 Ramuan herbal yang cocok untuk diet (part 3)

Are you ready?! ini dia 5 ramuan herbal yang cocok untuk diet anda part ke-3!! Lansung aja yah! 

1. Teh hijau 

 

Teh hijau dapat dipilih sebagai salah satu minuman untuk menurunkan berat badan sebab teh hijau mampu merangsang metabolisme namun tidak menambah kalori di dalam tubuh. Zat anti oksidan yang terkandung di dalam teh hijau inilah yang merupakan stimulan penurun berat badan.

2. Minuman raspberry

 

Raspberry adalah salah satu jenis buah beri yang merupakan sumber anti oksidan yang baik namun juga dapat menurunkan berat badan Anda. Untuk membuat minuman ini, Anda dapat mencampur 3 cangkir raspberry, 40-45 ml santan, 2 sendok makan madu, 1/4 sendok teh kayu manis, serta air secukupnya dan kemudian haluskan dengan menggunakan blender.

3. Jus pisang dan kurma

 

Campur pisang, kurma, susu, dan sedikit kayu manis di dalam blender. Semua bahan-bahan ini mampu mempercepat proses metabolisme dalam tubuh dan melawan rasa lapar. Setelah itu jangan makan banyak - banyak.

4. Jus kacang almond dan apel

 

Menunda rasa lapar dan mempercepat proses metabolisme dalam tubuh adalah manfaat dari minuman ini. Untuk membuah minuman ini yang Anda butuhkan adalah 5 buah kacang almond, 1 buah apel, 1 buah pisang, setengah cangkir susu rendah lemak, 3/4 cangkir yogurt, dan 1/4 sendok teh bubuk kayu manis. Campur semua bahan ke dalam blender. Minuman ini dapat Anda jadikan sebagai menu sarapan sehat Anda.

5. Jahe dan jeruk nipis

 

Tambahkan jahe dan irisan jeruk nipis ke dalam segelas air. Minuman ini mampu mempercepat proses pembakaran lemak dan menginduksi metabolisme.